Новости здравоохранения края

27.06.2025

В Краевой больнице №3 пациентам возвращают возможность слышать

Некоторые люди сталкиваются с ухудшением слуха не только в результате возрастных изменений, но и...
читать далее

27.06.2025

В Армавире пройдет "День здоровья" под девизом "Вместе против наркотиков!"

Здоровья местных жителей в рамках, Всероссийской тематической недели, проверят уже в эту субботу,...
читать далее

27.06.2025

В Краснодаре состоялось заседание краевой комиссии по делам несовершеннолетних

Участие в краевом заседании приняла заместитель министра здравоохранения Краснодарского края...
читать далее


80 long

С 14 по 20 августа Неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета II типа на 27%;
3. Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

Основные рекомендации:
1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

fiz akt02