Новости здравоохранения края

11.07.2025

Новороссийские медики провели уникальную операцию по восстановлению зрения герою-участнику СВО

48-летний пациент, удостоенный ордена Мужества, получил серьезное ранение в прошлом году. Он...
читать далее

11.07.2025

Жители Усть-Лабинска бесплатно прошли тестирование на ВИЧ-инфекцию

Вчера на территории торговой площади в Усть-Лабинске жители города приняли участие в анонимном и...
читать далее

11.07.2025

Повышаем качество скрининговых исследований в медицинских учреждениях Кубани

Новый маммографический аппарат был приобретен и поставлен в медучреждение в рамках программы...
читать далее


80 long

С 14 по 20 августа Неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета II типа на 27%;
3. Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

Основные рекомендации:
1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

fiz akt02