Новости здравоохранения края

19.09.2024

Проект «ПРОдиабет» пройдет в Павловском районе

В четверг, 19 сентября, специалисты ККБ № 2 проведут прием местных жителей на базе ЦРБ по адресу:...
читать далее

19.09.2024

Здоровье пожилых кубанцев проверят в Курганинском районе

Еженедельно специалисты Краевого клинического госпиталя для ветеранов войн им. проф. Красовитова...
читать далее

19.09.2024

Утро Бодрое – здоровье крепкое!

Уже завтра, 19 сентября, в рамках Недели безопасности пациента, пройдет очередная акция краевого...
читать далее

С 14 по 20 августа Неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета II типа на 27%;
3. Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

Основные рекомендации:
1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

fiz akt02