Новости здравоохранения края

28.01.2025

Центральной больнице Северского района передали новый передвижной диагностический кабинет

Его для медучреждения оборудовала крупная нефтетранспортная компания. Об этом рассказала в...
читать далее

28.01.2025

ЗОЖ. Профилактика употребления наркотических средств

В краевом Центре общественного здоровья и медицинской профилактики 29 января пройдет очередная...
читать далее

28.01.2025

Медучреждения Кубани пополняют квалифицированные кадры

Благодаря региональным и федеральным программам, учреждения здравоохранения Кубани продолжают...
читать далее

С 14 по 20 августа Неделя популяризации активных видов спорта

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

Низкая физическая активность увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета II типа на 27%;
3. Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21-25%.

Основные рекомендации:
1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

fiz akt02