Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Городская поликлиника №3 города Новороссийска» министерства здравоохранения Краснодарского края

Обновлено: 18.11.2021, 10:02

О вреде курения знают даже младшие школьники. Отдаленные результаты этого сомнительного удовольствия, хорошо известны: расстроенная нервная система и масса хронических болезней, которые только можно вспомнить: хронические респираторные заболевания; злокачественные новообразования, в первую очередь дыхательной системы; заболевания сердечно – сосудистой системы (инсульт, инфаркт и др.); эректильная дисфункция (проблемы с потенцией и т.д.).  Хроническое отравление организма продуктами сгорания табака и воздействие никотина пагубно влияют на все органы и системы организма, как мужчин, так и женщин.

Печальный список непомерно велик, но, к сожалению, продолжает пополняться. По свидетельству современной медицины, среди заболеваний органов дыхания самое тревожное - хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). ХОБЛ лидирует среди причин временной нетрудоспособности и инвалидности, занимая не последнее место и среди причин смертности. По данным статистики в России ХОБЛ страдают около 11 млн. человек.

От тяжелого заболевания не застрахован никто. В ряды пациентов с такой патологией попадают люди с разным уровнем достатка и качества жизни, не зависимо от места проживания (город, сельская местность), как мужчины, так и женщины. Всех заболевших объединяет один фактор - курение.

Ядовитые химические соединения, содержащиеся в сигаретном дыме, попадая в организм курильщика с каждой затяжкой, наносят непоправимый вред организму. Разрушаются клетки важнейших органов и систем организма, в том числе бронхо-легочной. Хроническая обструктивная болезнь легких - заболевание, которое как раз и характеризуется не полностью обратимой, прогрессирующей  бронхиальной обструкцией. Кроме того, ХОБЛ - заболевание системное и поражает центральную нервную систему, сердце, сосуды, кости, мышцы.

Чаще всего болезнь дает о себе знать в возрасте старше 40 лет, но, учитывая ранний возраст приобщения к курению, признаки ХОБЛ (кашель с мокротой, одышка) проявляются и у молодежи до 30 лет, в том числе девушек.

Длительное и бессимптомное течение ХОБЛ приводит к запоздалому обращению больных, ограничивая их возможность эффективного лечения, приводя к потере трудоспособности, инвалидизации, преждевременной смерти.

Что же необходимо сделать пленнику табачного дыма, чтобы не допустить развитие этого опасного заболевания? Ответ однозначен - бросить курить. Прекращение курения - первый и обязательный шаг.

Каждый курящий человек может бросить курить. Надо только по настоящему захотеть. Легко ли это сделать? Не всегда легко. Но сделать это однозначно можно, при условии осознания пагубного влияния табачного дыма на организм и искреннего желания вернуть свое право дышать чистым воздухом.

Советов и способов бросить курить множество. Самые эффективные - это полный отказа от курения. Нужно только определиться – стоит ли продолжать вдыхать яд, отравлять себя, и обогащать производителя сигарет. Затем принять  решение - Я больше не курю! После принятия решения смело выбросить сигареты.

Не всем курильщикам удается легко и без проблем расстаться со своей вредной привычкой. Главное прийти к решению отказаться от вредной привычки. Действенную помощь в поиске мотивации могут оказать врачи Центров здоровья. После проведения ряда обследований, специалисты дадут необходимые рекомендации по преодолению неприятных симптомов, которые могут возникнуть  при отказе от курения и с которыми довольно легко можно справиться.

Переоценить пользу отказа от курения невозможно. Снижение риска тяжелых заболеваний, улучшение самочувствия, продление собственной жизни на 10-15 лет перевешивают временные неудобства.

Воздействие пассивного курения

Третий четверг ноября ежегодно с 1977 года в большинстве стран мира, отмечается Международный день отказа от курения. Цель - способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.

Вдыхание чужого сигаретного дыма называется пассивным, или непреднамеренным курением. Пассивное курение, или вдыхание воздуха, загрязненного табачным дымом, способствует возникновению у некурящих людей заболеваний, свойственных курильщикам.

Некурящий выдыхает "сторонний дым" от тлеющей сигареты и "основной дым", вдыхаемый и выдыхаемый курильщиком. Табачный дым является основным источником загрязнения воздуха внутри помещений. Он содержит более 400 химических реагентов, некоторые из которых относятся к веществам отравляющего действия, а около 60 из них содержат компоненты, которые можно отнести к канцерогенам (веществам, вызывающим рак).

Пассивное курение является одной из причин рака легких у тех людей, которые никогда не курили. У женщин риск заболеть раком легких  возрастает на 25%, у мужчин на 30%.

Исследования в начале 1990-х годов выявили, что ишемическая болезнь сердца, вызванная пассивным курением, является третьей по значимости причиной предотвратимой смертности в США, уступающей по важности лишь активному курению и злоупотреблению алкоголем. У некурящих, проживающих вместе с курильщиками риск приобретения болезни сердца повышен на 30%.

Подобный эффект может объясняться тем, что табачный дым вызывает сгущения крови – явление, известное как агрегация тромбоцитов. Последние исследования показали, что даже получасового присутствия некурящего в помещении, загрязненном табачным дымом, может быть достаточно для повреждения клеток коронарных артерий, питающих сердечную мышцу.

Восстановление здоровья пассивные курильщики достигают только после двух лет прекращения пассивного курения.

Вследствие пассивного курения риск возникновения инсульта у некурящих возрастает до 80% как среди мужчин, так и у женщин. Принимая во внимание тот факт, что инсульт является одной из наиболее распространенных причин смертности, можно сделать вывод о том, что пассивное курение оказывает серьезное негативное воздействие на здоровье некурящих. Пассивное курение оказывает медленное, но значительное воздействие на систему дыхательных путей некурящих взрослых, включая усиленный кашель, выделение мокроты, боль в грудной клетке и снижение жизненной емкости легких.

У взрослых, страдающих от загрязнения воздуха табачным дымом и дома, и на работе, риск заболевания астмой на 40-60% выше, чем у тех, кто не подвержен пассивному курению.

Многие люди, находясь в прокуренном помещении, испытывают дискомфорт, связанный с раздражением глаз, головной болью, кашлем, головокружением и тошнотой. Эти последствия, хотя и не представляют угрозы для жизни человека, негативным образом влияют на производительность труда на работе и приводят к напряженным отношениям между курящими и некурящими сотрудниками.

Тысячи некурящих людей ежегодно умирают в результате вредного воздействия пассивного курения. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует. Ни вентиляция, ни фильтры, даже вместе взятые, не могут снизить воздействие дыма внутри помещений до уровней, которые считаются допустимыми. Лишь зоны, на 100% свободные от курения, могут обеспечить эффективную защиту. Именно поэтому во всем цивилизованном мире курильщикам объявили войну. В десятках стран принимаются законы, запрещающие курить в общественных местах: в барах, ресторанах, кинотеатрах, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, в помещениях, занимаемых органами государственной власти, на рабочих местах и на транспорте. Общественное мнение все более считает курение плохим тоном.

Профилактика пассивного курения направлена на сокращение мест, в которых курение разрешено, запретом курения в лечебных организациях, государственных учреждениях, но необходимо, чтобы это было целью каждого гражданина. Избавление от вредной привычки – курения табака и бережное отношение к своему здоровью должно стать нормой и самоцелью для каждого человека.

В Краснодарском крае с 1-го мая 2011 года приказом департамента здравоохранения Краснодарского края введен полный запрет курения в помещениях учреждений здравоохранения – сделан важный шаг по сохранению здоровья кубанцев.

Только активная гражданская позиция каждого поможет оградить себя, своих близких и детей от разрушающего влияния пассивного вдыхания табачного дыма. Хватит дышать отравленным воздухом. Присоединяйтесь к движению, заявив о своем праве дышать воздухом, на 100% свободным от табачного дыма.