17-23 августа – Неделя отказа от алкоголя - ГБУЗ «ГП3 г.Новороссийска» МЗКК

Обновлено: 17.08.2026, 09:08

Это — важная инициатива, направленная на повышение осведомленности о вреде чрезмерного употребления спиртных напитков.

Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Продолжительность жизни алкоголика в среднем на 17 лет короче, чем у непьющего, при учете и устранении влияния других существенных факторов.

Алкоголь – это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. При регулярном чрезмерном употреблении алкоголя формируется алкоголизм.

Употребление алкоголя повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки, ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач.

Ежегодно в мире около 3 миллионов смертей связаны с алкоголем. Он негативно влияет на организм, вызывая:
- Зависимость и изменения в поведении;
- Поражение печени, сердца, мозга и других органов;
- Развитие тяжелых заболеваний: цирроза, панкреатита, рака, сердечно-сосудистых патологий.

Первые тревожные признаки алкоголизма:
- Частое желание выпить;
- Использование алкоголя как способа «снять стресс»;
- Агрессия или неадекватное поведение в состоянии опьянения;
- Употребление в любое время суток, в том числе на работе;
- Замечания со стороны близких;
- Конфликты в семье и на работе.

Благодаря принятым мерам, показатель потребления алкогольной продукции в нашей стране и в области снижается. Согласно статистике МВД России с января по июнь 2025 года, количество преступлений с уголовной ответственностью, совершенных в состоянии алкогольного опьянения, уменьшилось на 22,6%. Дорожно-транспортные происшествия с участием водителей в состоянии опьянения сократились на 13,9%, погибших в них стало меньше на 31%, раненых — на 10,7%.

Сделайте шаг к здоровью!

Отказ от вредных привычек — это инвестиция в будущее. Замените алкоголь на:

- Спорт и активный отдых;
- Правильное питание;
- Здоровый сон и осознанное управление стрессом.

Присоединяйтесь к Неделе трезвости!

Даже временный отказ поможет вам:
- Ощутить прилив энергии;
- Улучшить самочувствие;
- Пересмотреть свои привычки. Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском.

При отказе от злоупотребления алкоголем в жизни человека произойдут следующие положительные изменения:

значительно увеличатся шансы прожить на 5-10 лет дольше;

улучшится внешний вид, качество сна, эмоциональное состояние в целом, желание двигаться к поставленным целям;
получится сохранить деньги, появится шанс на более престижную и оплачиваемую работу;
улучшится качество отношений с окружающими;
повысятся шансы дожить до преклонного возраста здоровым человеком, без ранних серьезных повреждений мозга;
снизятся риски избыточного веса и ожирения (алкогольные напитки содержат много калорий);
снизятся риски самоубийства (в 6 раз) и депрессии, уменьшится вероятность смерти от пожара или утопления, в ДТП (в 3 раза), сократится вероятность умереть от болезней сердца, онкологии, болезней печени (в 12 раз);
сократятся риски проблем с правоохранительными органами;
для мужчин, вероятно, улучшится сексуальная жизнь;
сократятся риски незащищенных половых контактов и инфекций, передающихся половым путем, в том числе ВИЧ;
для женщин снизится вероятность нежелательной беременности и риски причинения вреда ребенку в утробе.
Безопасных доз алкоголя не существует. Помните: здоровое будущее начинается с правильного выбора каждый день!