Новости здравоохранения края

11.07.2025

Для жителей станицы Новопокровская организуют профилактическое мероприятие

Акция «День здоровья» состоится под девизом «Иммунитет – щит и меч организма» и пройдет в рамках...
читать далее

11.07.2025

Новороссийские медики провели уникальную операцию по восстановлению зрения герою-участнику СВО

48-летний пациент, удостоенный ордена Мужества, получил серьезное ранение в прошлом году. Он...
читать далее

11.07.2025

Жители Усть-Лабинска бесплатно прошли тестирование на ВИЧ-инфекцию

Вчера на территории торговой площади в Усть-Лабинске жители города приняли участие в анонимном и...
читать далее


80 long

С 17 по 23 октября стартовала неделя здорового питания!!!

С 17 по 23 октября стартовала неделя здорового питания!!!

Здоровое питание на протяжении всей жизни - важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья, полноценной жизнедеятельности, а также, непременное условие достижения активного долголетия.

Для формирования здорового питания, важно ознакомиться с базовыми понятиями.

Вся наша пища состоит из макронутриентов и микронутриентов. Эти маленькие «кирпичики» питают каждую клетку организма и дают ей энергию. К макронутриентам относятся белки, жиры, углеводы и клетчатка. Микронутриенты — это витамины и минералы.

Главный принцип здорового питания — соблюдать баланс веществ и энергии. Универсального построения этого баланса нет, каждый организм индивидуален.  Обязательно нужно учитывать пол, возраст и особенности генетики. Они позволят сформировать рацион, который будет подходить именно вам.

Много полезной информации и обучающих курсов по здоровому питанию как взрослых, так и детей вы найдёте на портале здоровое-питание.рф.

Переходите по ссылке, смотрите видео, читайте статьи и переходите на здоровое питание!

Ваше здоровье – в ваших руках!