Новости здравоохранения края

12.07.2025

С 14 по 20 июля в Краснодарском крае пройдут мероприятия на тему профилактики инфекций, передающихся половым путем

Заболевания, передающиеся половым путем, представляют собой серьезную угрозу для здоровья. Важно...
читать далее

12.07.2025

В Белореченском районе построили фельдшерско-акушерский пункт

Его открыли в поселке Нижневеденеевском Бжедуховского сельского поселения. Новое здание для...
читать далее

12.07.2025

Жители Краснодара смогут пройти бесплатный профосмотр

Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики организуют профилактическую...
читать далее


80 long

С 17 по 23 октября стартовала неделя здорового питания!!!

С 17 по 23 октября стартовала неделя здорового питания!!!

Здоровое питание на протяжении всей жизни - важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья, полноценной жизнедеятельности, а также, непременное условие достижения активного долголетия.

Для формирования здорового питания, важно ознакомиться с базовыми понятиями.

Вся наша пища состоит из макронутриентов и микронутриентов. Эти маленькие «кирпичики» питают каждую клетку организма и дают ей энергию. К макронутриентам относятся белки, жиры, углеводы и клетчатка. Микронутриенты — это витамины и минералы.

Главный принцип здорового питания — соблюдать баланс веществ и энергии. Универсального построения этого баланса нет, каждый организм индивидуален.  Обязательно нужно учитывать пол, возраст и особенности генетики. Они позволят сформировать рацион, который будет подходить именно вам.

Много полезной информации и обучающих курсов по здоровому питанию как взрослых, так и детей вы найдёте на портале здоровое-питание.рф.

Переходите по ссылке, смотрите видео, читайте статьи и переходите на здоровое питание!

Ваше здоровье – в ваших руках!